01010101_edited.jpg

Стретчинг курс

Курс онлайн (10 уроков)

Ты хочешь

Image by LOGAN WEAVER

Стать более женственной

840840.jpg

Иметь красивый шпагат

Girls Partying

Ловить восхищенные взгляды окружающих

Shadow on Red Wall

Ты хочешь, чтобы твои тренировки были эффективными?

С помощью авторского курса Алисы Плесковой, чемпионки Европы и Израиля по Poledance, ты изменишь своё представление о стретчинге и придерживаясь плана, менее чем за месяц, добьёшься желаемого результата!

DSC_7143_edited.jpg

Получи знания и возможность улучшить гибкость твоего тела, не выходя из дома!

Узнай секреты эффективного и безопасного стретчинга.

Как тянуть шпагат правильно.

Выучи упражнения, сочетающие в себе различные техники для более быстрого достижения результата.

Сама будешь решать когда и где тебе заниматься.

ELL_5597-5.jpg

Алиса Плескова

Основатель Израильской академии танца на пилоне и воздушного искусства.

Автор курса подготовки профессиональных тренеров.

Более 15 лет опыта в сфере спорта и тренерской деятельности.

Педагог хореограф и методист - составитель обучающих курсов и тренировочных программ.

Более 10 лет опыта в сфере профессиональных соревнований.

Победитель многочисленных конкурсов. 

Среди последних - Israel Pole Art Champion 2020, Israel Exotic Pole Champion 2019, Israel Pole Doubles Champion 2018 (with Alex Ander), International Pole Art Finalist 2016, Israel Pole Sport Champion 2015, The Art of Pole Champion 2012, European Pole Champion 2011.

Стань гибкой и грациозной как пантера и не жалей больше о том, что не занималась стретчингом раньше, даже если тебе кажется, что начинать уже поздно.

9874654.jpg

Большие стрессовые нагрузки, подавленные эмоции, негативные мысли, переживания, а также привычки питания, и образ жизни- все это оставляет отпечаток на нашем теле.