Хэппи монинг

Создай свое красивое и гибкое тело,

занимаясь всего по 30 минут в день по

программе Happy Morning with Alisa.

Ежемесячно ₪250 / ₪360

DSC_7257-7.jpg

Хочешь ловить на себе восхищенные взгляды?

Надолго сохранить свое тело молодым, гибким и привлекательным?

 

Тогда присоединяйся к нам на  онлайн занятия растяжкой Happy Morning with Alisa

Можно погрузиться в собственные ощущения в комфорте вашего дома и не толпиться в душной студии с другими людьми!

 

Доступ к записям всегда у вас под рукой.

Тренировку можно повторить, остановить или перемотать урок.

алиса.jpg

Алиса Плескова.

Основатель Израильской академии танца на пилоне и воздушного искусства.

Автор курса подготовки профессиональных тренеров.

Более 15 лет опыта в сфере спорта и тренерской деятельности.

Педагог хореограф и методист - составитель обучающих курсов и тренировочных программ.

Более 10 лет опыта в сфере профессиональных соревнований.

Среди последних -

• ​Israel Pole Art Champion 2020

• Israel Exotic Pole Champion 2019

• Israel Pole Doubles Champion 2018

• International Pole Art Finalist 2016

• Israel Pole Sport Champion 2015

• The Art of Pole Champion 2012

• European Pole Champion 2011

_edited.jpg

Занятия онлайн подходят для любого уровня сложности

 

- Они действительно дают результат

- Помогают избавиться от мышечных зажимов

- Способствуют снижению уровня стресса

- Наполняют тело энергией и улучшают настроение

- Дадут заряд бодрости на весь день

- Повышают общий мышечный тонус

- Предотвращают боли и неприятные ощущения в спине

- Помогут тебе сесть на шпагат

- Помогут сформировать “правильные привычки”

- Улучшат осанку

- Есть обратная связь и чат единомышленников 

Тренировки проходят ежедневно в 9 утра ( с воскресенья по четверг) в прямом эфире.

 

Не подходит время занятий? Специально для тебя все видео сохраняются в записи в специальной библиотеке IGTV на закрытой странице инстаграм @happy_morning_with_alisa

 

Так что тебе  не нужно никуда ехать, подстраиваться под специальное расписание! Курс можно делать в любое удобное время в любом удобном месте! 

 

Все что тебе нужно - это коврик для йоги, компьютер или телефон и интернет.

Занятия Happy Morning включают в себя:

   •  элементы йоги, 

  • стретчинг, 

  • силовые элементы, 

  • упражнения на жиросжигание, 

  • дыхательные упражнения для улучшения микроциркуляции крови и снижения уровня стресса 

  • Уроки регулярно дополняются новыми упражнениями

 

Длительность занятий по 30-50 минут.

 

Вся программа курса является уникальной.  Она - результат  многолетнего опыта и накопленных знаний. 

DSC_7143_edited.jpg
Morning Coffee

Отзывы

0505.jpg
Morning Coffee
DSC_7042.jpg
Fruits and Oatmeal Breakfast

Хэппи монинг

с понедельника по четверг в 09:00

Не откладывай на завтра заботу о своем теле!

Ежемесячно 360

по 3 урока в неделю

Ежемесячно 250

по 2 урока в неделю